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[연예뉴스]신애라 "갱년기로 고관절 이상 생겨.. 이제 미용 얘기 안 하고 건강 얘기만 해" [RE:뷰]

온카뱅크관리자

2026-04-15 19:12:13

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202604/15/tvreport/20260415191216362gmjn.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="4i0WyEB35Q" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202604/15/tvreport/20260415191216362gmjn.jpg" width="658"></p>
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           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202604/15/tvreport/20260415191217745snuz.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="83n840Ai1P" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202604/15/tvreport/20260415191217745snuz.jpg" width="658"></p>
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           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202604/15/tvreport/20260415191219132fbwt.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="6b6z7Yd816" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202604/15/tvreport/20260415191219132fbwt.jpg" width="658"></p>
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           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202604/15/tvreport/20260415191220542pqft.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="PwW15I4qX8" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202604/15/tvreport/20260415191220542pqft.jpg" width="658"></p>
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          <p contents-hash="27293d4d5bd79a53c0817a58cb6c4b58409b2576116cd707ff913ebadbd3207e" dmcf-pid="G9t7uWe41K" dmcf-ptype="general">[TV리포트=이혜미 기자] 배우 신애라가 갱년기로 인한 신체 변화를 고백했다.</p>
          <p contents-hash="6e54b3aaa9f114e77af46df3afdd60e5bd3b4c9abdc508643f523d23212d2156" dmcf-pid="H2Fz7Yd8Hb" dmcf-ptype="general">15일 신애라의 유튜브 채널엔 "나만 그런 게 아니에요, 우리 함께 수다 떨며 풀어요"라는 제목의 영상이 업로드 됐다.</p>
          <p contents-hash="603590c53e883239a6ac5dbc688f9e9fa6f63cd64517e31609d5b5d2908230aa" dmcf-pid="XV3qzGJ6ZB" dmcf-ptype="general">최근 운동에 빠져 있다는 신애라는 "그동안 쉬지 않고 꾸준히 운동을 해왔다고 생각했는데 PT를 받다 보니 내가 평생 운동을 잘못했더라"며 "복근을 써야 할 때 허리를 쓰고, 광배를 써야 할 때 승모근을 쓰는 등 근육을 완전 잘못 쓰고 있었다"고 입을 뗐다.</p>
          <p contents-hash="d90379de8b697aeaa050652a2c94c209e1ec2a18cfc651e18f936a34c0586728" dmcf-pid="Zf0BqHiP5q" dmcf-ptype="general">1969년생으로 올해 57세가 된 그는 "내가 갱년기가 고관절로 왔다"며 "난 이제 고스톱을 칠 때도 테이블에서 쳐야 한다. 갱년기가 오면서 몸에 윤활유가 없어 뻑뻑해지는데 아무리 스트레칭을 한다고 해도 양반다리 자체가 굉장히 안 좋은 자세"라고 털어놨다.</p>
          <p contents-hash="5903f7247320f255560e1adf35a0650f616337b09329d03bbda219a2bc961bbc" dmcf-pid="54pbBXnQtz" dmcf-ptype="general">"이제는 어깨도 말린 어깨가 돼서 그걸 뒤로 당겨 내리고 몸이 기억할 수 있게 바꾸는 중"이라는 것이 신애라의 설명.</p>
          <p contents-hash="6eee4490418ac064ecbd58e1bf20c497517b9341b43f461901f870c1d45de4ab" dmcf-pid="1P7291gRZ7" dmcf-ptype="general">그는 또 "날 옛날에 운전도 거의 누워서 했다. 의자를 뒤로 두고 팔을 길게 뻗어 운전을 했는데 이젠 의자를 바로 세우고 초보처럼 똑바로 운전을 한다. 나쁜 자세가 우리의 일상에 가장 안 좋은 영향을 주더라"고 덧붙였다.</p>
          <p contents-hash="cf32d128c181f4ac2ad43aae352733c1db25894922dd27170da4447ade389ea5" dmcf-pid="tQzV2tae1u" dmcf-ptype="general">60대가 가까워지며 관심사도 달라졌다는 그는 "그 전엔 친구들과 만나면 시댁 얘기, 남편 얘기, 자식 얘기를 주로 했는데 이제 5, 60대 또래들을 보면 대부분 건강 얘기를 한다. 40대까지도 미용 얘기를 했던 것 같은데 요즘은 미용보다 오직 건강"이라고 말하며 건강의 중요성을 강조했다.</p>
          <p contents-hash="5c13130bb54ea84b66e871db1d335f9c8d8888c546234bf3fc32d1f3a815d415" dmcf-pid="FxqfVFNdHU" dmcf-ptype="general">한편 신애라는 지난 1995년 동료배우 차인표와 결혼, 슬하에 1남 2녀를 두고 있다. 장남 차정민이 지난 2025년 11월 비연예인 여성과 웨딩마치를 울리면서 신애라는 며느리를 새 가족으로 맞이했다.</p>
          <p contents-hash="0d6efed79436f027d0d9aea011de4f43c3a545dee957b75748869a6df4032540" dmcf-pid="3MB4f3jJZp" dmcf-ptype="general">이혜미 기자 / 사진 = 신애라 유튜브 캡처</p>
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        <p class="" data-translation="true">Copyright © TV리포트. 무단전재 및 재배포 금지</p>

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