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[연예뉴스]박규리 "뇌출혈로 죽을 고비 넘겨..벼락같은 두통에 눈앞 안 보였다" ('좋은아침')

온카뱅크관리자

2026-01-19 11:50:27

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="5e21b36b0041d2ddafe57bb36a0cbea54df37d2f3263c06799556789a3705798" dmcf-pid="qahehyhDdi" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202601/19/SpoChosun/20260119115028263syew.jpg" data-org-width="509" dmcf-mid="UXUsUBUZLg" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202601/19/SpoChosun/20260119115028263syew.jpg" width="658"></p>
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          <p contents-hash="676f154af5c2bcb9596683aa609861ab1345a2b6432c692bd798b5712f4e4a44" dmcf-pid="BNldlWlwLJ" dmcf-ptype="general"> [스포츠조선 정유나 기자] 트로트 가수 박규리가 30대에 뇌출혈을 겪으며 생사의 갈림길에 섰던 경험담을 솔직하게 털어놨다.</p>
          <p contents-hash="73747c947471a3cc2bdbceb5e87fbe672e9d5463c46f5be86306879e7ee58e83" dmcf-pid="bjSJSYSrid" dmcf-ptype="general">박규리는 19일 방송된 SBS '좋은 아침'에 방송인 조영구, 개그우먼 권진영과 함께 출연했다. 이날 방송은 '돌연사 부르는 뇌혈관 질환' 특집으로, 뇌혈관 질환을 예방하기 위한 생활 습관과 운동, 영양 성분 등을 집중 조명했다.</p>
          <p contents-hash="b820a1c97569174fdce891dd01160475ffe2c0b6e79f5168cd45fb2d96be8030" dmcf-pid="KAvivGvmee" dmcf-ptype="general">먼저 박규리는 '뇌졸중 전조 증상'에 대해 이야기 나누던 중, "30대에 뇌출혈이 와서 정말 죽을 뻔했다. 다행히 전조 증상을 느끼고 바로 병원에 간 덕분에 구사일생했다"라고 밝혀 시선을 사로잡았다. 당시 상황에 대해 박규리는 "갑자기 뇌가 쪼개지는 것 같은 극심한 두통을 느꼈다. 머릿속에서 쩍 갈라지는 소리가 들리는 느낌이었다"라고 설명했다. 이에 이경석 전문의는 "뇌출혈에서 강하게 머리가 아픈 '벼락 두통'이 발생한다"라고 설명했다.</p>
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           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202601/19/SpoChosun/20260119115028553zbbs.jpg" data-org-width="554" dmcf-mid="unw8wIwaRo" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202601/19/SpoChosun/20260119115028553zbbs.jpg" width="658"></p>
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          <p contents-hash="6a1a325d0454f2d58ee8e519cd6d0316e273e920550cfbc9ce3586dba5beee19" dmcf-pid="2oIMIvIknM" dmcf-ptype="general"> 직후 박규리는 "병원에 가던 도중 갑자기 눈이 침침해지면서 앞이 잘 안 보이고, 메스꺼운 증상까지 있었다"라고 당시를 떠올렸고, 임채선 전문의는 "뇌졸중의 경우 눈으로 가는 혈관에 문제가 생기면서 커튼을 친 듯 시야가 가려질 수 있다"라고 덧붙여 경각심을 높였다.</p>
          <p contents-hash="e84d0facd32e89f23f1d7b08d211f2cefc31ce250d998beb6bdd5d63e802553c" dmcf-pid="VgCRCTCEJx" dmcf-ptype="general">박규리는 "이런 일을 겪으면서 30대 때부터 뇌혈관 건강을 엄청 챙기고 있다"라며, 일상 속에서 실천할 수 있는 뇌혈관 건강법을 하나씩 점검했다. 첫 번째로 소개된 방법은 '외출 전 현관에서 5분 서 있기'였다. 갑작스러운 온도 변화로 인한 혈관 수축을 예방하기 위한 습관으로, 박규리는 "아침마다 급하게 뛰쳐나올 때가 많은데, 앞으로는 꼭 5분의 여유를 가져야겠다"라고 공감했다.</p>
          <p contents-hash="f2bf0bb50437b1fa21d83df6cf027db0d3ba08ab800fb66d12c72fb0b8439d35" dmcf-pid="fahehyhDJQ" dmcf-ptype="general">이어 '치실 사용하기'와 '허벅지 근육 단련하기' 등 뇌로 가는 혈류량을 증가시키는 방법들을 추가로 배운 뒤, '혈관 조절제'로 알려진 산화 질소를 생성시키는 C3G 성분에 대해서도 알아봤다. 이후 박규리는 뇌혈관 건강을 유지하기 위해 노력하는 자신의 일상을 소개했고, 실제 병원 검사 결과 현재의 뇌혈관 상태가 또래보다도 튼튼하고 건강하다는 진단을 받아 눈길을 끌었다.</p>
          <p contents-hash="ebc78d20d248e334bd253c11682223d371e3fa7a4712096f17d1e7f328b5755c" dmcf-pid="4NldlWlwiP" dmcf-ptype="general">jyn2011@sportschosun.com</p>
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        <p class="" data-translation="true">Copyright © 스포츠조선. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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